周靈山 Elizabeth

香港作家周靈山唯一官方專頁只限工作聯絡︰[email protected] 煮食節目：靈感煮意、識食自然瘦愛情專欄︰東網《靈敢侶情》、she.com

周靈山，愛情及瘦身食譜暢銷作家愛情專欄︰東網囍嫁、she.com 煮食節目：東網電視《靈感煮意》、Yahoo! TV《識食自然瘦》著作：《你是女皇，他就是皇帝！》《邊吃邊瘦！50道獨家瘦身食譜》只限工作聯絡︰[email protected] 曾為︰瑪利嘉兒撰寫愛情專欄接受TVB、東方日報、都市日報等媒體訪問 KENWOOD贊助渣打馬拉松產品2GO SPORT設計運動食譜 KENWOOD多功能攪拌機產品大使個人網站︰http://www.lively.com.hk YouTube: http://www.youtube.com/LivelyComHk Instagram: Lively.com.hk

周靈山 Elizabeth

又到每月 8號，3月我教嘅廚藝班可以報名喇～想學嘅快啲去啦

今集同大家分享一啲減肥秘訣，嚟緊1月嘅識食自然瘦，都會教大家點煮蛋的質，等大家瘦得飽滿，皮白餡靚🤣

呢個湯好好飲、呢個湯好好飲、呢個湯好好飲重要嘅事要講三次！記得跟份量煲。（我租咗部相機，啲相真係

各位新年快樂！你們今天做什麼？近9年的新年，首3年我都在做功課和溫習，畢業之後便變成在工作中渡過

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